Mit Naturlægemiddelkatalog 2010 er en stærkt revideret udgave i forhold til 2009 udgaven.

Afsnittet om naturlægemidler er ajourført.

Afsnittet om vitaminer og mineraler er ajourført. Nyt er eksempler på vitaminerne og mineralernes sammenhæng med sygdom. Hvad alle mener – samt hvad der diskuteres af eksperter  – med referencer.

Afsnittet om lægeplanter er revideret; med hensyn til lægeplanternes anvendelse er der stadig historiske/mytologiske udsagn ved flere af de enkelt planter men teksten vedrørende den folkemedicinske anvendelse er ajourført og baseret på nutidige referencer. Endvidere er medtaget de såkaldte 50 grundlæggende urter i kinesisk medicin – en kort beskrivelse om deres anvendelse.

Nyt er et afsnit om lægeplanter i kosttilskud og deres anvendelse.

Nyt er et folkemedicinsk symptomindeks (baseret på bogens referencer).

Nyt er et afsnit om lægeplanter i urtete og/eller snaps (med opskrifter) og deres anvendelse.

Mit Naturlægemiddelkatalog henvender sig især til behandlere – men også brugere af naturlægemidler.

I afsnittet om tilsætningsstoffer kan man se, om et tilsætningsstof ikke er egnet for veganere og vegetarer, kan være forbudt i henhold til jødiske og/eller muslimske regler, kan give allergiske anfald hos personer med allergi og eller intolerans overfølsomhedsreaktioner eller andre typer af reaktioner eller mistænkes for at kunne give sundhedsmæssige problemer.

I bogen kan man sammenligne de enkelte præparater – også med hensyn til tilsætningsstoffer.

I nogle præparater er der mange i nogle få eller ingen. Man kan sammenligne pris. Multivitamin/multimineral præparaterne har fået deres egen oversigt – hvilke indeholder magnesium og hvor meget? Hvad koster en dagsdosis? Eksempler på spørgsmål der let kan findes svar på i oversigten.